fbpx

Tag Archives: Awareness

การนั่งเฉย ๆ ก็เหมือนกับคุณกำลังสูบบุหรี่หนะแหละ (Sitting is a new smoking)

ในขณะที่คนเรากำลังตื่นตัวกับการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง Jogging ตอนเย็น ปั่นจักรยานทุกวันหยุด หรือ เข้าฟิตเนสวันเว้นวัน