Assessment Image
แบบทดสอบ
แบบประเมินความเครียด (SPST-20)

ในระยะ 6 เดือนที่ผ่านมามีเหตุการณ์ในข้อใด เกิดขึ้นกับตัวคุณบ้าง 
และคุณมีความรู้สึกอย่างไรต่อเหตุการณ์นั้น

1
กลัวทำงานผิดพลาด
2
ไปไม่ถึงเป้าหมายที่วางไว้
3
ครอบครัวมีความขัดแย้งกันในเรื่องเงินหรือเรื่องงานในบ้าน
4
เป็นกังวลกับเรื่องสารพิษหรือมลภาวะในอากาศ น้ำ เสียง และดิน
5
รู้สึกว่าต้องแข่งขันหรือเปรียบเทียบ
6
เงินไม่พอใช้จ่าย
7
กล้ามเนื้อตึงหรือปวด
8
ปวดหัวจากความตึงเครียด
9
ปวดหลัง
10
ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง
11
ปวดศีรษะข้างเดียว
12
รู้สึกวิตกกังวล
13
รู้สึกคับข้องใจ
14
รู้สึกโกรธ หรือหงุดหงิด
15
รู้สึกเศร้า
16
ความจำไม่ดี
17
รู้สึกสับสน
18
ตั้งสมาธิลำบาก
19
รู้สึกเหนื่อยง่าย
20
เป็นหวัดบ่อย ๆ